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Life goes on

目標達成に向けた日々の記録(の予定)

4/2

・食事記録

からあげクン(レッド)

ダブルチーズバーガー

てりやきマックバーガー

ポテトM

チキンナゲット(BBQソース)

コーラZERO

ご飯1杯

刺し身

吸い物

焼売(3つ)

ワカメの吸い物

 

・運動

ストレッチ→体幹トレ五種→ストレッチ